长痘到底要不要忌口？
关于长痘和饮食之间的关系，有很多种说法。有人说，长了痘痘就不能吃辛辣刺激的食物，不能吃甜食，甚至还有人说不能吃肉只能吃素……究竟哪些食物确实会诱发和加重痤疮？痤疮患者在饮食方面到底该注意什么呢？在回答这个问题之前，我们先来看一下痤疮发生的原因。一、 为什么会长痘痘？痘痘，医学上称「痤疮」，是一种发生于毛囊皮脂腺的炎症性疾病，影响着超过80% 的青少年人群。导致痤疮发生的主要病因包括：激素诱导的皮脂
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饱腹感：用对了，控血糖还能降体重
相信很多糖尿病患者和有过减肥经历的人，对「饱腹感」这个词都不陌生。如何让饱腹感帮助我们更好的控糖、控制体重以及保持健康呢？
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孩子吃了退烧药还是高热反复，应该怎么办？
宝宝一生病，全家都人仰马翻。看着宝宝发烧、不舒服，爸爸妈妈心都疼到揪起来。 孩子发烧，通常家长会给孩子服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药，帮助宝宝缓解不适。
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糖尿病会遗传吗？一个坏消息和一个好消息
现在，糖尿病的患病率越来越高，每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心：我有糖尿病，会遗传给我的孩子不？我家里爸爸妈妈糖尿病，我怎么办？今天，丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息：糖尿病可能遗传我们开门见山地说，糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发
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晚上失眠，死活睡不着，该硬躺还是起床？
起来！不要硬躺。不要硬躺。不要硬躺。大家应该都听过这句话「睡不着就躺着吧」，然而这恰恰是错的！硬躺会增加你的焦虑，让你更加睡不着。另外，如果你总是清醒地躺在床上，
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这 3 类食物最应该「忌口」，绝对不要吃！
随着生活水平的提升，食材品种极大丰富，各种加工食品也是层出不穷。 可东西少的时候，怕没得选；东西一多，又犯了「选择恐惧症」： 这么些东西，哪些能吃，哪些不推荐吃呢？该怎么挑啊？ 丁香医生也问了范志红老师这个问题： 作为营养专家，您经常推荐健康的食品，那有没有什么食物是您绝对不吃、绝对「忌口」的呢？
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